Lifli gıdalardan gelen sağlık
Baklagillerde yer alan B vitamini, depresyonu
yatıştırıyor. Düşük oranda tüketilen lifli gıdalar
depresyon oranlarını artırıyor. Araştırmacılar
aşırı lifli gıdalar tüketen ve düşük yağ diyetleri
uygulayan kişilerin ruh sağlığının da dengeli olacağını ifade ediyor.
Bu Yazı Toplamda 13 Kez Bugün ise 0 Kez Okunmuştur.